Segundo o Instituto Clima Tempo, as temperaturas permanecem altas nos próximos dias em Chapada dos Guimarães. Nesta sexta (06), os termômetros devem marcar entre 21°C e 37°C.
O clima quente, e seco permanecerá, em alerta laranja, que significa baixíssima umidade do ar. Durante o dia haverá oscilações entre períodos de sol e períodos mais nublados, mantendo o calor.
Devido a seca intensa, e recorrência de incêndios florestais, prejudicando o cotidiano da população, no início da semana, o Prefeito de Chapada dos Guimarães, Osmar Froner decretou situação de emergência no município, pelo prazo de 120 dias.
Também o Governo de Mato Grosso decretou situação de emergência em todo estado, pelo período extensivo de 180 dias.
Por conta das altas temperaturas, fumaça e seca constante, é importante se hidratar e faz uso contínuo de protetor solar. Confira aqui, dicas importantes do Alô, para você se proteger desse clima intenso.
Dicas
Hidratação
Beber bastante água, mesmo sem sentir sede, é fundamental para o bom funcionamento do organismo.
Proteção solar
Usar protetor solar para proteger a pele dos raios solares.
Roupas leves
Usar roupas leves e claras, e acessórios como chapéus, óculos de sol ou sombrinhas.
Evitar atividades físicas em horários de pico do sol
Evitar fazer exercícios físicos entre as 10h e 17h, quando o calor é mais intenso e pode prejudicar a saúde.
Umidificar o ambiente
Usar umidificadores de ar com moderação, ou espalhar toalhas molhadas e recipientes com água pela casa.
Manter a casa limpa
Manter a casa limpa e arejada, e evitar itens que acumulam pó, como bichos de pelúcia, carpetes, tapetes e cortinas.
Proteção dos olhos
Usar colírios lubrificantes para manter os olhos úmidos e protegidos, e óculos de sol para proteger os olhos do vento e da poeira.
Alimentação leve
Uma alimentação leve, composta de carboidratos, pode contribuir para uma boa digestão.
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